Apakah kamu pernah mendengar kata stress? Atau pernah merasa berada dalam situasi stress? Jadi, apa makna dari stress itu sendiri? Bagaimana Dampak dan Mengatasinya? Stress adalah pengaruh yang dirasakan dalam diri individu, dimana individu dihadapkan pada kondisi yang menuntut penyesuaian diri dan individu merasa tidak bisa menghadapi tuntutan itu. Stress berkaitan dengan penghayatan individu, penghayatan ada kondisi atau yang diprediksi mengancam yang melebihi kemampuan copingnya. Coping sendiri adalah strategi untuk menyelesaikan masalah atau ancaman pada individu tersebut. Individu memiliki persepsi yang berbeda-beda, karena manusia itu unik. Dan persepsi manusia yang berbeda terhadap stimulus inilah yang akan membedakan makna stress satu dengan yang lainnya. Bisa jadi stimulusnya sama, namun ketika individu yang berbeda menerima stimulus yang sama ini, maka belum pasti stimulus ini menjadi kondisi stress bagi individu yang berbeda itu. Biasanya stress ini berkaitan...
Assalamu'alaykum... Apa kabar? Semoga hati kita senantiasa terjaga dari hal-hal yang menjerumuskan kita dalam keburukan ya. Blog yang berisi tulisan sederhana, dari hati dan pikiran seorang muslimah yang masih terus belajar . TEGASLAH! MAKA JELAS. Salam kenal dan cinta (@nunikmariskacahyani)